心得分享學姐：巫昱昕，陽明高中，桃園儒林補習班高三班學子，106年指考六科504.6分陽明社會組全校第一，考試錄取國立政治大學傳播學院大一大二不分系
看著指考成績單，我的嘴角不自覺上揚。終於啊，一切努力都值得了。我從來都沒想過會有這樣的成績…不，應該說，我壓根兒沒想到自己竟然需要考指考。
打從一進入高中，我就一直幻想用繁星考上我的第一志願----政治大學傳播學系。我並不是那種能夠玩樂和學業兼顧的天才型學生，所以我努力考進語資班，放棄社團活動，把大部分的精力都花在學校與補習班的學習上，並且要求自己無論如何都要在班排前十名內(其他學校我不知道，但在陽明，語資班排前十名幾乎就是保障類排前十名)。現在回頭看看，這樣的高中生活，是我成功，卻也是我失敗的原因。
我是個非常容易焦慮，朋友還會笑稱有強迫症的人，常常把自己逼得很緊，每到接近段考時就非常緊張，有時候甚至會晚上睡不著或是胃痛。這樣的個性有好有壞，好處是我比其他人更有危機意識，知道自己需要多大的努力才能達到目標，但壞處就是這些緊張的情緒常常導致考試失常，偏偏我在考試時又非常容易受到其他考科的影響，只要有一科寫不順，就會連帶其他科目一起葬送掉。也因為如此，我的段考成績起伏頗大，最終在校內成績只有2%，換言之，就是我沒辦法用繁星考上政大。
當時的想法是 : 沒關係啦，我還有個人申請可以用啊! 但因為明明知道自己個性上的缺失卻放著不管，任由這些不良習慣繼續滋長蔓延，我的學測果不其然的考差了。關心考試的人應該知道我們這屆學測的數學難到爆，絕對不是我們這種純正品種的社會組可以handle的。好不容易捱到鈴響收卷，表面上都說「沒關係、沒關係」、「我不會寫大家都不會寫」、「考完了就給他去」…，但說心情完全沒受影響都是騙人的，真是難受到快發瘋了。結果成績出來，總級60級分，其實沒有想像中的那麼差，中字輩學校普通一點的科系應該是沒問題的，但離夢想的政大傳播學院還差好大一節。曾經嚷嚷著「非政大不讀」的那個充滿自信的我，在此刻動搖了。這大概是我意志力最薄弱的時刻吧!我開始猶豫「要不要乾脆直接填個中字輩的學校讀就好了?」，心中也開始產生「繼續撐下去真的會比較好嗎?」的懷疑。最後是秋燕主任的一句話打醒了我:「既然要中字輩的學校，幹嘛不繁星的時候就填一填，還要等到現在?」是啊!如果內心真的抱持著「我不想拚了，有個還可以的大學唸就行了」的心態，早在繁星放榜時我就是大學生了不是嗎?那股支持我走到現在的力量，不就是我的夢想嗎?都堅持走到這裡了，難道我要現在放棄?我不要!我的高中生活已經放棄太多太多東西，我不能連為自己勇敢奮鬥一次的決心和勇氣都失去。
所以我坐在指考衝刺班的座位上了，決定為自己的夢想再努力一次。Y最後一仗了，在這麼短的準備時間裡，能找到一套自己最有效讀書方法的人才是贏家。容易焦慮的個性是我保持最佳狀態的致命傷，我已經被這個性害了兩次，最後一仗了，只有腦袋壞掉的人才會繼續擺爛，於是我開始調整自己。第一件事就是改掉逼迫自己拚了命讀書的壞習慣。學測時幾乎是無時無刻都要求自已讀書，想睡覺了還是要硬撐著讀，有的時候連睡覺作夢都會夢到上課內容。不要以為這樣很好，發生這種情況代表大腦並沒有真正的休息，這樣持續累積疲勞不只會讓記憶力衰退，身體也會變差。準備指考時，我不熬夜，讓自己白天都是精神良好的狀態，真的累了也不會硬讀，想睡覺的坐在那裡讀書一點效率都沒有，還不如起來走一走或是趴下來睡個十分鐘再繼續。還有，適時讓自己放鬆也是我在這個部分做的調整。學測時，我幾乎沒有休閒娛樂時間，搞得我每天很鬱悶很容易有疲憊感，就像很多老師都會說的橡皮筋理論一樣，拉得太緊會彈性疲乏甚至斷掉。於是到了指考衝刺班，星期一到星期六早上七點半到晚上十點，我用盡全力自我壓榨，星期日下午五點鐘一打，課本的世界就暫時與我無關，五點到八點是我的free time，愛做什麼就做什麼就是不能看書。八點之後要立馬收心，檢查一下這個星期的進度是否都確實完成，然後早點洗洗睡，為下星期的奮鬥養精蓄銳。
再來就是到底要怎麼分配看書的時間?常常聽到很多人會因為某幾科特好或特爛而放棄掉某些科目，把時間花在投資報酬率比較高的科目上，但我個人是那種所有科目都還可以的人，所以在安排時間方面，當然是都要分配，每一科都要讀到。可是在有限的時間內要處理那麼多科目，依然還是要有所取捨。學測時，國英數三個大科一定要分配到最多的時間，再來如果是社會組，社會三科的時間是次多的，至於自然四科，首先要挑自己最有把握的部分讀，把該拿到的分數先鞏固，有多餘的時間才去用力讀重要但自己總是無法理解的部分。指考的時候相對容易一些，社會組沒有自然科了，數乙又比較簡單，多出了很多時間，這時候就要好好利用多出來的時間把社會科讀得更熟，還要多練習非選。
然後，讀書環境也是非常重要。儒林提供一個安靜舒適的讀書環境，這一點是毫無疑問的，但我覺得對我影響最大的是:和一群同樣為了夢想而努力奮鬥的同學們在同一個空間裡一起讀書。整個教室總是瀰漫著一股緊張卻熱血沸騰的氛圍，看著身旁的同學一個個都非常認真的讀書，自己當然也不鬆懈，這種自我督促是一個人讀書時不會感受到的。在這裡，我也交到許多共患難的朋友，下課一起討論作業、互相教導，一起成長的這種感覺真的很棒。當然啦!還有老師們滿滿的關心與鼓勵，這些全部都是這一個完整的讀書空間帶給我的效益。
最後最後，一定要保持活動力。相信認真讀書的孩子常常會有「天啊我好久沒動了」的感慨，「很久沒動」其實對身體和精神狀態都不太好，運動會幫助新陳代謝也會讓我們有比較多體力讀書。當然不能在這麼有限的時間內要求既要讀書又要不停做大量運動，所以我蠻建議可以善用零碎時間活動一下筋骨，比方說：每次到補習班就拒絕使用電梯(省電救地球又可以塑腿是不是很心動)、騎自己腳踏車或U-Bike回家、搭公車提前一站下車走回家、晚上邊抬腿邊背個單字或什麼之類的. . .等都是好方法，這樣至少不會整天坐著不動。
這些改變讓我在準備指考的期間更有衝勁也更有自信，而儒林每個星期各種大大小小的考卷，也讓我學會用平常心去看待每一次的考試。心理上自我調適的成果，很具體的反應在我的指考成績，我六科考504.6分，除了數學90.4分沒過頂標外，其他每科都在頂標以上，還很驚喜的發現自己除了是今年學校的社會組全校第一，回到補習班跑落點報表時，還可以上很多台大熱門的學系如台大外文、台大會計，真的很有成就感。不過，在審視自己的夢想後，我還是選擇了我自己從高中以來的第一志願----政治大學傳播學系。
希望我的分享對各位會有幫助，也期許學弟妹們都能考上自己的第一志願校系！
在此也分享我幾個科目的讀書方法:
其實在準備考試方面，不管是學測還是指考，我的方法都差不多
1.在開始讀書前
心情平靜真的很重要，套一句Jason老師常說的話:「考試不是只考你腦袋裡有多少知識，還有心理狀態。」像我就是個很容易焦慮的人，但緊張焦慮的情緒並不會讓你的成績變好，甚至會影響你應有的水準，既然有害無利，那緊張做什麼?所以千萬不能浮躁。
讀書時也不要先入為主的覺得哪幾科特別難、特別討厭，這樣只會讓你更不想碰它們。
調整好心理狀態，這場仗，已經打贏一半。
2.國文
打穩國文底子的第一步，｢古文三十｣一定要看熟，國學常識的部分，相信大家跟｢搶救國文大作戰｣都不陌生，把那本認真看完就很夠了。
再來就是面對考題時，實戰經驗很重要。因為國文的時間限制很吃緊，多看多寫題目，可以幫助你在正式考試時快速判斷出正確的答案。
如果考試成績出來不盡理想，難過一下下就好，接下來訂正考卷才是重點。我自己在訂正考卷時，錯誤的題目弄懂是一定要的，另外我還會把整份考卷的古文再看過一遍，確定自己每一篇都看懂，這對增進古文閱讀能力非常有幫助。
至於大家最害怕的作文…我非常強烈的建議準備一本可以隨身攜帶的小筆記本，把在任何地方看到的佳句和可以放在文章裡的例子抄下來。在準備考試期間真的沒有時間大量閱讀名人自傳之類的東西，所以在平常放鬆滑手機、看看FB時，建議大家多追蹤遠見、天下雜誌這類的粉絲專頁，不只可以看到一些好的例子，也可以知道一些時事。再來是練習的部分，一個星期一到兩篇就很足夠了，不要一次寫太多，這樣反而會因為寫到麻木而在文章中無法流露真實的情感。
3.英文
我準備英文這科的方法和國文差不多，兩科的重點都是多看多寫保持手感，不過還是有些細節的部份可以和大家分享。
英文最重要的是字彙量，但很多人在擴充字彙量時就是拿著單字書一直死背，這樣是非常沒有效率而且容易忘記的。建議大家在背單字時不要只看那個字，要連著例句一起看，最好是連例句一起背起來。一來是用句子中的情境可以幫助記憶，二來是這些句子裡包含了這個字的用法，把用法記清楚了，這個字不僅能讓你在選擇題的地方拿分，更能用在作文裡幫助提高作文的分數。
在答題方面也是有技巧的。大部分的人拿到考卷都從第一大題開始寫，但我覺得大家可以試著從「順手的大題」下手。一份考卷寫的順不順會影響作答心情，若從順手的題目寫起，可以穩定心情、增加信心，讓你原本覺得難的大題順手一些。如果沒有特定喜好的同學，不妨嘗試從配分重的大題開始(學測-閱讀測驗/指考-文意選填)。因為常常聽到有學生說前面卡題後面就只能草草看過，後面一題兩分，寫不完很傷，所以在時間較充裕的時候先寫後面的題目，可以降低這樣的損失。(當然啦這跟時間掌握度不夠也有關係，所以時間分配要掌握好)
4.社會科
社會三科共同的重點是統整，所以在準備的時候建議大家自己整理筆記，尤其是不熟的部分，自己先讀過之後再動手寫下來，可以更快速的釐清重點。
大部分同學覺得最難的是歷史，對付這個令人頭痛的科目是需要技巧的。首先，歷史最重要的是時間順序，所以建議大家可以利用時間軸，先把事件發生的先後順序弄清楚，再分成一個個不同的主題進行深入的討論，這麼做減少時間錯亂或是主題不清楚的問題，讀起來也會更得心應手一些。還有一個就是不同朝代、類似事件的比較，這個也是考試常考的重點，需要同學們在讀各個朝代時把這些相似的部分，特別提出來加以比較、熟讀。(比方說:各個朝代的商業發展、兵制、賦稅制度…等等)
認真訂正社會科的考卷真的是一個很好的學習機會。像上述那種朝代的比較，考卷裡面常常出，就可以利用題目做一個複習的動作。我自己在訂正這三科的考卷時，不只是訂正錯誤的答案，還會把考點的出處和該注意的重點抄在題幹旁邊，等下次要考試之前，只要拿出考卷複習就可以了。
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